Entendre les autres

Publié le par séléane

Un petit exercice simple mais qui m'a paru intéressant pour prolonger notre idée de l'empathie...

"Nous sommes tous capables d'empathie. Essayez ce petit exercice tout simple pour vous aider à ressentir ce que peuvent éprouver les autres.

1- Demandez à la personne intéressée de se taire, et asseyez-vous face à elle. Rythmez votre respiration sur la sienne. Observez comment elle se tient et efforcez-vous de l'imiter. Analysez ce que vous ressentez.

2- Vous pouvez alors lui poser une question qui lui permettra d'exprimer ce quelle ressent profondément. Assurez-vous de bien la regarder dans les yeux pendant qu'elle répond."

"Le monde des celtes" de Lyn Webster Wilde.

Toujours selon cet ouvrage Brigit possédait des trésors d'intuition...

Image issue de : http://wuzzle.org/cave/brigit.html

Publié dans laboratoire

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